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Médecine naturelle, la naturopathie s’intéresse à la personne dans sa globalité et se veut à la fois préventive et éducative. Fondée sur différentes techniques comme la phytothérapie, la nutrition, les massages, l’hygiène de vie ( diététique, cures saisonnières, jeûnes, exercices, etc. ), et rassemblant des lycées différentes, elle propose une formation réactive qui prend directement le sujet et le considère comme l’acteur de sa santé. Dans son principe même, la naturopathie cherche à réaménager l’hygiène de vie afin de favoriser l’autoguérison. vous êtes sujet aux allergies, aux infections chroniques ou dégénératives, comme l’arthrose, l’emphysème, l’ulcère, elle peut vous aider à renforcer votre organisme pour éviter, réduire ou espacer les crises. La naturopathie est une médecine solution qui vise à équilibrer le fonctionnement de l’organisme par des moyens « d’origine naturelle » complémentaires et sains comme l’alimentation, l’aromathérapie, la phytothérapie, mais aussi une hygiène de vie, des exercices et activités physiques, etc. Cette médecine fait partie d’un courant apparu au XIXe s., mais ses racines remontent à largement plus loin dans le passé car certains concepts sont issus de ceux émis par Hippocrate en Grèce antique ou même bien avant avec l’Ayurveda, natif d’inde ou la médecine traditionnelle chinoise.
Le naturopathe est tenu d’offrir des soins de qualité à ses patients. En libéral, les honoraires dépendent du étendue de la clientèle et de la notoriété du cabinet. Le coût de la consultation chez un naturopathe varie entre 50 et 200 euros. En parallèle, le naturopathe peut proposer des produits d’origine naturelle efficaces dans son cabinet. La naturopathie est une médecine avec de grands avantages pour préserver le confort. la profession de naturopathe est un travail d’avenir, car nombreux sont les avantages de la naturopathie pour la santé. Parce qu’on ne vous a jamais parlé de naturopathie, que vous avez suivis des conseils qui n’étaient pas répondant exactement à votre constitution ou car tout simplement, vous pensiez bien faire… Vous avez consommé des produits en surplus et d’autres de façon insuffisante. Votre métabolisme est à la recherche à rétablir l’équilibre mais comme il ne connait pas trop le monde moderne, il vous a poussé faire des aliments faux-amis ( le yaourt allégé en gras, mais qui est en fait truffé de sucre ! ).
Le naturopathe est de bon conseil lorsque vient le temps de prendre conscience de certains problèmes liés à notre diète ou à notre style de vie. Il peut dans certains cas nous faire prendre conscience de notre niveau de stress ou de notre fatigue ou même de notre manque d’entrainement physique. Selon Greg Chernish, un professionnel de la santé de famille de la région de Winnipeg spécialiste en médecine chinoise et en acupuncture, un naturopathe doit davantage être vu comme un conseillé de vie que comme un expert dans la santé. Il ajoute qu’il est essentiel d’être prudent avec les prescriptions d’un plus naturel ou d’un traitement coûteux puisque ces derniers peuvent nuire plus qu’aider dans certaines situations. Voici quelques conseils pour connaître les bons et les moins bons côtés de la naturopathie. Certains médicaments composé de d’herbes peuvent entrer en jeu avec les médicaments pharmaceutiques, comme la pilule anticontraceptive. Il est donc important d’avertir votre médecin de famille d’une prise de nouveaux gélule. Aussi, il est évidemment bon d’avoir un second avis à propos d’un nouveau régime ou d’une nouvelle diète.
S’il y a un vrai soucis de santé ( hormonal ou autre… ), c’est toujours à la cause qu’il faudra agir, notamment en normalisation de terrain pour entretenir l’équilibre. En naturopathie, c’est grâce au questionnaire du Bilan de Vitalité que l’on affinera la marche à suivre dépendante à chacun. Le but de l’alimentation est de nous apporter des kcal, des vitamines, minéraux, oligos-éléments, enzymes… afin que l’organisme produise de l’énergie. Cette nourriture est predestinée à nos tissus, notre métabolisme de base, afin de vous répondre à nos exercices physiques et nourrir notre cerveau. il convient de que les apports soient strictement égaux aux dépenses pour être en équilibre. Si les doses deviennent supérieurs aux dépenses, le corps va remplir les calories en surplus sous forme de gras dans les adipocytes, ( les cellules de graisse ). Puis ces adipocytes vont se multiplier pour toujours stocker plus… Et évitez d’ plus disparaître…
La fameuse formule Secours ou Rescue des fleurs de Bach, facile à emporter, agit sur les sphère émotionnelle, grâce à un idée de décoction de fleurs analysées et adaptées à des émotions ciblées, sur le principe pensé par Paracelse. Cette formule est un mixe adaptée aux situations en sos émotionnelle globale. on peut voir aussi des options unitaires, chaque fleur étant adaptée à une émotion exacte, et dans ce cas vous pouvez encore mieux cibler et personnaliser votre remède. Nous pouvons faire des associations jusqu’à 4/5 fleurs de Bach. En accélérant la consommation d’aliments pleines de Tryptophanes comme le chocolat chaud ( noir de préférence ), le riz complet, les oléagineux, etc. En misant sur les omégas 3 et la vitamine D afin de libérer la création de Sérotonine. On retrouve notamment les omégas 3 dans les poissons gras, les crustacés, l’huile de Colza ou de Lin et les oléagineux.
Les physiologistes ont montré que, scientifiquement, il n’y a pas de « bon » ou de « mauvais » stress, mais un processus d’adaptation du corps face à un danger. toutefois, on peut distinguer 2 sortes d’état de stress : le stress aigu et l’anxiété chronique. Le mécanisme biologique du stress est ainsi essentiellement adapté pour l’action : c’est le stress aigu ! Si aujourd’hui vous devez chasser le lion ou adhérer à une compétition sportive, ce « mécanisme » est très nécessaire ! Mais si vous êtes au bureau ou ne faites que des déplacements en voiture… votre tonus des muscles est sans cesse exacerbé et cette énergie mobilisée ne trouve pas d’exutoires sur les muscles, elle devient inadaptée dans la très grande majorité des situations professionnelles ou personnelles actuelles : c’est le stress chronique ! Cette énergie se trouve alors souvent dans les troubles musculo-squelettique… et relâchée sous forme d’irritation, de colère, d’agressivité…
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